torstai-illan ajatuksia

Hupsista heijjaa, viikko taas vierähtäny eikä muka ole ollut aikaa blogia päivittää! Päivät ovat vain tuntuneet olevan lyhyempiä kuin ennen. Johtunee varmaan siitä, että vietän 8-16 välisen ajan koulun penkillä opiskellen sairaanhoitajaksi. Ja illat tehtäviä tehden. Mutta en valita! Koska opiskelut alkoivat vasta muutama viikko sitten tämän vuoden alussa, on kaikki vielä uutta ja ihmeellistä :) Olen aivan innoissani! Tulen varmasti vielä moneen kertaan kertomaan näihin opiskeluihin liittyviä asioita... :)

Chubby Pigeon nimensä mukaisesti on pullukka, jonka tarkoituksena on siis laihtua. Hyvällä mallilla ollaan siinä mielessä elämäntaparemontin suhteen, että olen alkanut liikkumaan vähän säännöllisemmin kuin ennen. Nimittäin jo koulumatkaa varten kävelen päivittäin reilun 30 minuttia suuntaansa. Tämän lisäksi joulukuussa hankitulla juoksumatolla reippailen pari kertaa viikossa. Lisäksi olen alkanut tarkkailemaan enemmän mitä sinne suuhuni oikein laitankaan. Tietenkään nämä eivät vielä riitä, vaan tarkoitus olisi lisätä pikkuhiljaa lisää liikuntaa päivärytmiin sekä tutkia enemmän ruokavaliota.

Painoni on noussut salakavalasti pikkuhiljaa viimeisten 2-3 vuoden aikana siten, että ylimääräisiä kiloja on nyt pudotettavana 30 kg :( Miten ihmeessä tämä on voinut tapahtua, olen monesti kysellyt itseltäni. Ennen urheilusta nauttiva vain muuttui sohvaperunaksi! Hyvän ruokahalu, herkkujen ahmiminen ja säännöllisen liikunnan puute edesauttoivat varmasti painon nousua. Ehkä myös hormonitoiminnalla on voinut olla osuutensa asiassa, joten olen menossa tutkituttamaan kilpirauhaset lähipäivinä terveydenhoitajan kehotuksesta. Jos tämä nopea painonnousun takana todellakin olisi kilpirauhasten vajaatoiminta, voisin olla ehkä armeliaampi itseäni kohtaan enkä aina masentua puntarille noustessa. Ehkä tämä onkin vain toiveajattelua siitä, etten tarvitsisi ottaa koko vastuuta lihomisestani?! :)

päivän paras hetki: päikkärit!

Voiko ihanampaa olla ku nukkua makoisat päiväunet! Tänään oli niin lyhyt päivä koulussa, että olin kotona jo puolen päivän jälkeen. Ah, mikä tunne ku kävelee koulumatkaa kerranki valosaan aikaan. Ja kun pääsee kotiin pakkasesta höyryävän lämpimän teekupillisen ääreen, ei voi muuta ku nauttia. Pikkuhiljaa alkoi sit kroppa sulamaan pakkasen jäljiltä ja silmäluomet painumaan lämpöisestä olosta. 15 min päiväunet muuttuikin yhdessä hujauksessa 3 h päikkäreiksi. Mitenhän sitä saa nukuttua ens yönä.. :)

Tää mun kirjoittaminen ei oo vielä näköjään kovin sujuvaa ku en oo oikeasti mikään kirjoittajatyyppi saati edes päiväkirjaihminen. Mutta näillä mennään.

Kunhan heräilen päikkäripöhnästä, alan tekemään uunikalaa salaatin ja muussin kera. Sen jälkeen kouluhommatki luulis luistavan paremmin ku tyhjällä vatsalla :)

-Chubby Pigeon

Chubby Pigeon wants to be "thin"

Olen seurannut jo jonkin aikaa aivan mielettömän hienoja blogeja elämäntaparemonteista ja siitähän se idea syntyi: jospa minäkin yrittäisin blogin avulla laihtua! Tämän blogin tarkoituksena on siis saada pullukalle enemmän motivaatiota liikunnan ja hyvinvoinnin suhteen. On tullut kokeiltua jos jonkunlaisia metodeja saada itseäni niskasta kiinni, mutta aina repsahdan alkuhuuman jälkeen.. Jospa tämä siis olisi se keino, jonka avulla en repsahtaisikaan (ainakaan niin helposti) sillä tarkoitus olisi kertoa täällä elämäntaparemonttini ( huom! laihtumisen ;)) etenemisestä tunnollisesti. Auts, mitä meninkään nyt lupaamaan...

Tästä se lähtee, pullukasta pullapulusta terveellisen omaavaksi nuoreksi naiseksi!